Durven Zijn
Coaching | Yoga | Vitaliteit

Durven Zijn

Op zoek naar een gezonder en vitaler leven?

Als coach en gepassioneerd yogadocent neem ik je graag mee op een persoonlijke reis naar meer balans en gezondheid. Samen werken we aan de bewustwording van je gedrag, gedachten en gevoelens, terwijl we aandachtig luisteren naar de signalen van je lichaam.

Met mijn coaching vind je innerlijke rust en harmonie in je dagelijks leven, waardoor je stress vermindert en vitaliteit toeneemt. Gezonde keuzes worden vanzelfsprekend, zowel voor jezelf als voor anderen om je heen. Je zult je energieker voelen en klaar zijn om het leven voluit te leven.

Kom gerust langs en ervaar de yogalessen in mijn rustgevende yogastudio en coachingpraktijk aan de Amsteleindstraat 100 in Oss, waar ik je met open armen zal ontvangen. Samen ontdekken we de weg naar een gezonde en stralende jij!

Durf jij de stap te zetten? Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze reis te maken!

Coaching

Meer balans, minder stress. Wil jij meer rust, energie en bewustzijn in je leven? Als coach in Oss help ik je met persoonlijke groei, stressvermindering en een gezonde mindset. We werken samen aan bewuste keuzes in voeding, beweging, ontspanning en mindset, zodat jij blijvende veranderingen ervaart. Klaar voor verandering? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe coaching jou kan helpen!

Meer over coaching

Yoga

Bij yoga denk je misschien aan oefeningen die je helpen om leniger te worden. Het is echter veel meer dan dat. Yoga is een systematische methode die je helpt om gezondheid, persoonlijke kracht en geluk te ervaren. Yoga is een complete filosofie en wetenschap die meer dan 5000 jaar oud is. Je zult merken dat er naast de yoga houdingen nog veel meer te ontdekken valt, van ademhalingstechnieken tot meditatie en mindset.

Meer over yoga

 

Ademwerk

Durf stil te staan. Durf te luisteren naar je adem en wat die je vertelt. Ademwerk helpt je spanning los te laten, ruimte te creëren en écht te zijn in het moment. Wil je ontdekken hoe ademwerk je kan helpen meer rust en balans te vinden? Klik hieronder en maak de eerste stap naar een bewuster leven.

Meer over ademwerk

Moniek

Yogadocent en leefstijlcoach Oss

Moniek is eigenaresse van Durven Zijn. Als coach op het gebied van Leefstijl & Vitaliteit begeleid ik mijn cliënten om hun volledige ZIJN te bereiken. Als gediplomeerd yogadocent heb ik me gespecialiseerd in verschillende Yoga stijlen, ik geloof dat de kracht van yoga ons kan helpen om zowel fysiek als mentaal in balans te komen.

Meer over Moniek

Gelukkig Zijn, moet je Durven!