Leefstijl en Vitaliteit Coaching
Zet de eerste stap naar een gezonde leefstijl!
Een gezonde leefstijl is meer dan alleen meer bewegen en gezonder eten. Coachen op leefstijl en vitaliteit wordt ook wel integrale coaching genoemd. Met integraal wordt dan allesomvattend of ook wel helemaal, volledig of algeheel bedoeld. De coaching richt zich op de mens als geheel. Je bent namelijk niet alleen datgene wat er in je hoofd omgaat, maar ook hoe je je voelt, welke emoties je ervaart en wat je drijft in het leven. Alles staat in verbinding, en het één beïnvloed het ander.
Samen met jou ga ik aan de slag en maken we een plan van aanpak. Een plan met als doel gezonder, krachtiger, actiever en vooral vitaler door het leven te gaan. Voor iedereen haalbaar en dus ook voor jou, ongeacht je leeftijd!
De coachsessies vinden plaats in de praktijk of wandelend in de buitenlucht in of om Oss. De sessies geven je inzicht in datgene wat jou uit balans brengt. En wat je zelf kunt doen om weer in balans te komen. In z’n geheel, want als je op één vlak wat verandert dan heeft dat invloed op alles. Na een coachtraject heb je jezelf weer leren kennen, wat je kunt en waar je energie van krijgt. Daardoor maak je slimmere en gezondere keuzes.
Vergoeding via werkgever
Vraag je werkgever wat de mogelijkheden zijn betreft leefstijl & vitaliteit coachtraject. Vaak wordt het gedeeltelijk of in zijn geheel door je werkgever betaald. Dit komt mede doordat elke werkgever vanuit de Arbowet verplicht is om aandacht te besteden aan psychosociale arbeidsbelasting (PSA), met als doel verzuim door stress op het werk te verminderen én tegen te gaan. Ook weet de gemiddelde werkgever dat de kosten van een coachtraject in het niet vallen bij de verzuimkosten van een werknemer die uitvalt op de werkvloer. Bovendien; de vitaliteit van het bedrijf valt of staat met de vitaliteit en bevlogenheid van jou als medewerker.
Vergoeding via werkgever – Arbo dienst
Laat je via de HR-afdeling of bedrijfsarts eens informeren over de mogelijkheden. Zeker op het vlak van stress gerelateerde klachten is er de mogelijkheid tot het volgen van een traject via deze route.
Waarvoor kun je naar een leefstijl en vitaliteitscoach?
- Positiever in het leven staan
- Afvalwens
- Beter kunnen slapen
- Meer motivatie
- Burn-out klachten
- Betere relatie(s)
- Depressieve klachten
- Meer plezier ervaren
- Zicht op stress krijgen
- Meer genieten
- Meer zelfvertrouwen
- Haalbare doelen stellen
- Meer energie hebben en houden
- Omgaan met tegenslagen
- Beter zelfbeeld
- Meer balans in leven
De coaching vindt plaats in de praktijk aan de Amsteleindstraat 100 in Oss. Daarnaast is het ook mogelijk om buiten in de natuur te coachen.
Plan een kennismakingsgesprekIntegrale Leefstijl & Vitaliteitscoaching
IQ Welke gedachten geven je kracht?
EQ Welke emotie voel je?
SQ Wie of wat inspireert jou?
FQ Wat betekent vitaliteit voor je?
ER Hoe motiveer jij jezelf?
Meer informatie over het 5-dimensionale MARK aanpak vind je hieronder of op de website van MARK leefstijl-vitaliteit.
