Yoga in Business

Yoga bij jou op het kantoor? Bedrijfsyoga is de ideale oplossing. Van Vinyasa tot Yin yoga zorgen we voor het ontspanningsmoment voor jouw collega’s. Bedrijfsyoga helpt jouw medewerkers op het gebied van vitaliteit. Tijdens de bedrijfsyoga workshop leren we je alles over yoga en hoe je op de juiste manier om kan gaan met stress, ook tijdens de werkdag.

Bedrijfsyoga van Durven Zijn

We bieden op maat gemaakte yogalessen voor alle soorten bedrijven, afgezien van de grootte van je bedrijf of het aantal deelnemende collega’s. Alle lessen zijn erg toegankelijk en makkelijk toepasbaar bij jou op de werkvloer of bij ons op locatie. Of dit nou tussen het werk door is of aan het einde van de dag, alles is mogelijk.

Het doel van de bedrijfsyoga is de werkgerelateerde klachten zoals werkstress, fysieke klachten en mentale klachten te verminderen. Daarnaast bied ik ook bruikbare tips die je collega’s in het dagelijks leven kunnen gebruiken, om zo met stressvolle situaties om te gaan.

Het programma is gebaseerd op vier verschillende pijlers:

• Ademhaling
• Ontspanning
• Meditatie
• Yogahoudingen / Werkhoudingen

Verder draagt het ook nog eens bij aan de creativiteit, bewustwording en concentratie van jouw team. Begin daarom vandaag nog in het investeren van de vitaliteit van jouw medewerkers aan de hand van deze yoga workshop.