Coaching

Kies vandaag nog voor een coach

Misschien is het de eerste keer dat je op zoek bent naar een coach. Omdat je van iemand hebt gehoord dat het werkt, of misschien de tip hebt gekregen van jouw werkgever. Waarom en wanneer kies je eigenlijk voor een coach? Om die vragen te beantwoorden is er een definitie van coaching. Deze is beschreven door de Nederlandse Beroepsorde van Coaches, de NOBCO. En mocht je al eens eerder een coachtraject hebben doorlopen, dan herken je wellicht het doel van coaching uit deze beschrijving.

(bron: Nobco – Wat is Coaching)

Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces, waarbij de coach op interactieve wijze de gecoachte aanzet tot effectief gedrag door:

• bewustwording en persoonlijke groei
• het vergroten van zelfvertrouwen en
• het exploreren, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden

Een coach helpt je op weg naar een volgend doel. En omdat er zoveel verschillende doelen zijn, zijn er ook veel verschillende coaches. Ik ben gespecialiseerd in coaching naar een gezonde leefstijl. Maar ook werkzaam als yogadocent.

Als coach geloof ik sterk in de kracht van bewustzijn. Samen zullen we werken aan het vergroten van jouw bewustzijn op verschillende gebieden van je leven, zoals voeding, beweging, ontspanning en mindset. Door bewust te zijn van je keuzes en gewoonten, kun je positieve veranderingen maken die leiden tot duurzame resultaten.