Yoga Nidra & Klankenreis

Ervaar diepe ontspanning en hernieuwde energie!

In 10 minuten het effect van 4 uur slaap? Yoga Nidra helpt je lichaam en geest volledig te ontspannen. Slechte slapers, gestreste mensen en iedereen die diepe rust zoekt, ervaren direct de voordelen. Na de sessie volgt een klankensessie voor nog diepere ontspanning.

Wat is Yoga Nidra?

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’. Tijdens deze bijzondere yogavorm lig je alleen maar op je rug in savasana. Mijn stem begeleidt je door verschillende fases, waardoor je een diepe staat van ontspanning bereikt.

Dit helpt bij:

• Beter slapen: val sneller in slaap en word minder vaak wakker.
• Minder stress: laat spanningen los en kom tot rust.
• Meer energie: voel je verfrist en helder na een sessie.

Voor wie is Yoga Nidra? Yoga Nidra is geschikt voor iedereen in Oss en omgeving. Of je nu moeite hebt met slapen, stress wilt verminderen of gewoon een moment voor jezelf zoekt, deze methode werkt voor jou.

Boek direct je Yoga Nidra & Klankenreis in Oss!

Ga naar het lesrooster en reserveer eenvoudig je plek.